Receptes

Veselīgas idejas katrai dienai

Atklājiet gardas un vienkāršas receptes ar riekstiem, sēklām un citiem dabas produktiem.
Ēd gardi, dzīvo veselīgi!

Skatīt receptes
Iespējas un padomi
Veselīgas
receptes
Vienkārši
pagatavojamas
Iedvesmai
ikdienai
Keramikas bļoda ar granolu, jogurtu, mellenēm, banānu un valriekstiem uz koka dēļa, blakus medus burka un zaļas lapas
POPULĀRĀKĀ RECEPTE

Drumstalu kūka

🥧 🍶 DRUMSTALU KŪKA 🍶🥧 Sastāvdaļas 1:1:1 Taukvielas : Saldums : Milti Taukvielu versijas: kokosriekstu eļļa, sviests. Saldumam: kokospalmas cukurs vai cits cukurs. Milti: mandeļu milti, auzu milti, bezglutēna milti, kviešu milti Jebkuras ogas vai āboli (var izmantot abus) Saldinātājs Kanēlis Pasniegšanai: plombīra saldējums/
  • 30 min
  • Vidēji
  • Veģetārs
Skatīt recepti

Iecienītākās receptes

Skatīt visas receptes
Receptes

Drumstalu kūka

  • 30 min
  • Vidēji
  • Veģetārs
Receptes

Pesto – “Freestyle” recepte

  • 30 min
  • Grūti
  • Veģetārs
Receptes

Ideāla tomātu mērce

  • 15 min
  • Vidēji
  • Veģetārs
Receptes · Riekstotāji

Ogu mākoņmaize

  • 28 min
  • Grūti
  • Veģetārs
Jaunumi · Receptes

Diedzētu turku zirņu kumosiņi

  • 30 min
  • Viegli
  • Vegāns

Sezonas iedvesma

Izmanto sezonas veltes un riekstu bagātību, lai
radītu siltas un gardas maltītes rudenim.

Skatīt sezonas receptes

Noderīgi padomi

Grauzdē riekstus

Grauzdē riekstus sausā pannā dažas minūtes, lai izceltu to dabīgo garšu.

Uzglabā pareizi

Glabā riekstus cieši noslēgtā traukā vēsā, tumšā vietā vai ledusskapī.

Sabalansē uzturu

Pievieno riekstus salātiem, brokastīm vai desertiem sabalansētam uzturam.

Eksperimentē

Kombinē dažādus riekstus un sastāvdaļas, lai radītu jaunas garšu kombinācijas.