Riekstotājas Olgas Salaspilī piparmētru šokolādes kokteilis


Riekstotāja Olga Salaspilī lutina ģimeni ar šādu piparmētru šokolādes kokteili un dalās ar recepti:

* sauja nātres
* sauja piparmētru lapas
* 2 ēdamkarotes drupinātas kakao pupiņas
* 3-5 dateles, saldumam, daudzumu regulē pēc garšas
* 1l jebkāds augu piens vai pa nakti mērcētas mandeles (noskalo un pielej tīru ūdeni)

Dažreiz Olga pievieno avokado vai kokosriekstu eļļu un sātīgumam kādu proteīnu avotu, tad sanāk pilnvērtīga maltīte.

Sablenderē un pasniedz skaistās glāzēs, lai arī bērniem patiktu.

Lai top gardi un sātīgi!!

Atbildēt